Kvíz: Zdravie Mužskej Sexuality

Tento kvíz nie je lekárskou radou, ale môže vám poskytnúť nové informácie o mužskom sexuálnom zdraví.

1. Čo je pre vás najdôležitejšia súčasť zdravých vzťahov?

2. Aká je optimálna frekvencia fyzickej aktivity na zlepšenie erektilnej funkcie?

3. S akou pravidelnosťou by mal byť vykonávaný samovyšetrenie prostaty?

4. Ktorý vitamín je známy svojím pozitívnym účinkom na mužskú plodnosť?

5. Na aké riziká by si mal muž dávať pozor ak dlhodobo pociťuje znížený libido?

6. Koľko hodín spánku denne je potrebné na optimalizáciu testosterónovej produkcie?

7. Ako hodnotíte vaše dodržiavanie zdravého životného štýlu na škále od 1 do 5?

1 2 3 4 5

8. Aké sú primárne dôvody mužskej neplodnosti?

9. Aká je ideálna frekvencia kontrolných vyšetrení urologom?

10. Ktoré jedlo by ste zaradili do svojho jedálnička pre zlepšenie mužskej vitality?